Dentysta w służbie higieny jamy ustnej – czym jest piaskowanie?

Higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zachowania zdrowych zębów i dziąseł, jednak nie zawsze wystarczy jedynie szczotkowanie i nitkowanie zębów. Istnieją techniki i metody, które pozwalają na jeszcze bardziej skuteczne oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych oraz usunięcie osadu nazębnego i kamienia nazębnego. Jedną z takich metod jest …

Poznaj szczegóły

Wzmocnienie zębów – 5 sposobów na zdrowe i mocne uzębienie

Zdrowe i mocne zęby to klucz do uśmiechu pełnego zdrowia i pewności siebie. Niestety, niektóre czynniki, takie jak niezbilansowana dieta, stres i nieodpowiednie higieniczne nawyki, mogą negatywnie wpłynąć na stan naszych zębów. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na wzmocnienie i zapobieganie problemom zdrowotnym związanym z …

Poznaj szczegóły

Opiekunka osób starszych z Ukrainy – jak ją zatrudnić?

Polscy seniorzy oraz ich rodziny niechętnie odnoszą się do domów opieki. Trudno im się dziwić. Osoby starsze pragną pozostać w znanym sobie otoczeniu, natomiast ich krewnym trudno pogodzić się z myślą o „oddaniu” bliskiego w ręce obcych ludzi. Niestety, wraz z upływem lat nasi bliscy …

Poznaj szczegóły

Jak wybrać psychologa?

Pomoc psychologiczna jest formą leczenia duszy z jej problemów i zmartwień i powinna być traktowana na równi z pomocą lekarza w przypadku choroby ciała. Kto powinien skorzystać z poradni psychologiczno pedagogicznej i kiedy to zrobić? Jakie cechy powinien mieć dobry Bydgoszcz psycholog i psycholog dziecięcy?

Poznaj szczegóły

Pierwsza wizyta u psychologa – jak wybrać dobrego specjalistę?

Problemy osobiste, stresująca praca oraz wiele innych czynników mogą sprawić, że wykonywanie codziennych zadań stanie się pozbawione sensu, zaś problemy wręcz niemożliwe do rozwiązania. W takich chwilach warto sięgnąć po pomoc specjalisty, odwiedzając gabinet psychoterapii – na co jednak zwrócić uwagę, aby faktycznie ją otrzymać? W poniższym …

Poznaj szczegóły

Dlaczego nie warto mieć obaw przed skorzystaniem z pomocy psychologa?

W ostatnich latach pomoc psychologa przestaje być postrzegana jako coś, z czym należy się kryć, czego należy się wstydzić. Wręcz przeciwnie w mediach, coraz więcej uwagi poświęca się temu, aby pomoc psychologiczną traktować jak każdego innego lekarza specjalisty. Jeśli boli nas ząb, idziemy do dentysty. …

Poznaj szczegóły

W czym może pomóc psychoterapia?

Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Psychoterapeuta może uczyć …

Poznaj szczegóły

Niedoczynność tarczycy – czym jest i jak się ją rozpoznaje?

Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych. Polega na niedostatecznej produkcji hormonu wydzielanego przez tarczycę, czyli tyroksyny. Częściej dotyka kobiet, niż mężczyzn. W celu jej wykrycia wykonuje się badania krwi: w pierwszej kolejności TSH i ft4, a także USG tarczycy w celu sprawdzenia, …

Poznaj szczegóły