Suplementy diety – czy naprawdę są potrzebne?
Na rozwój naszego organizmu i jego dobry stan, wpływa wiele czynników. Przede wszystkim potrzebne nam są rożne witaminy, składniki odżywcze
Read more
dieta
Len mielony: jakie ma właściwości i do czego można go wykorzystać?
Len mielony jest wykorzystywany zarówno jako produkt spożywczy jak i suplement diety, głównie ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne.
Read more
Czy warto jeść wołowinę?
Czerwone mięso – unikać lub wręcz przeciwnie? Czy powszechne zalecenia dotyczące potrzeby ograniczenia ilości czerwonego mięsa w diecie są właściwe?
Read more
Jak odchudzać się z głową?
Nadwaga jest wypadkową złych nawyków, małej porcji ruchu i braku odpowiedniej suplementacji. Jak rozsądnie podejść do odchudzania i zrzucić nadprogramowe
Read more
Cukier to nie tylko słodkości. Jak unikać cukru skoro znajduje się we wszystkich produktach?
Cukier, cukier i jeszcze raz cukier. Biała śmierć, która czeka na nas na każdym kroku. Nawet jeżeli na co dzień
Read more
Jak Jeść by Zdrowo Żyć?
Istnieją produkty spożywcze dopuszczone do stosowania, o których wiemy, że są niezdrowe. Niektóre składniki żywności stają się niezdrowe po zastosowaniu
Read more
W SUMMIE WSZYSTKO, CZEGO POTRZEBUJESZ!
Ciąża i czas karmienia piersią to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W oczekiwaniu na dziecko lub tuż po jego narodzinach
Read more
Wpływ wypoczynku na zdrowie i masę ciała
Wszelkie spalacze tłuszczu, diety cud, detoksy żywieniowe są niczym jeśli permanentnie jesteśmy przemęczeni, a jeśli dodatkowo ograniczyliśmy niezbędne składniki żywieniowe
Read more
Polecamy książkę „Życie i zdrowie masz tylko jedno” Violetty Wróblewskiej
Violetta Wróblewska czerpiąc ze swojej dużej wiedzy, doświadczenia zawodowego, osobistego oraz z piśmiennictwa stworzyła poradnik „Życie i zdrowie masz tylko
Read more
Problemy gastryczne – problemy z wypróżnianiem się.
Temat kłopotliwy, bo najczęściej bardzo wstydliwy. Kłopoty z wypróżnianiem się dotyczą tak dużej ilości osób w naszym kraju, że trzeba
Read more