Witamina B6 bywa nazywana również pirydoksyną. Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, jednak najważniejsze z nich dotyczą wspierania pracy układu nerwowego. Na co jeszcze wpływa witamina B6 i czy warto ją suplementować?
Poznaj szczegóły
Rodzice dziecka często zmagają się z brakiem apetytu u swojego malucha, tocząc z nim prawdziwe batalie przy stole. Niekiedy nie warto taką sytuacją zbytnio się zamartwiać – najczęściej utrata apetytu to przejściowy i normalny stan. Czasem może on jednak być zwiastunem poważniejszej choroby.
Poznaj szczegóły
Weganizm staje się obecnie coraz bardziej popularny. I nie chodzi tu wyłącznie o stosowanie określonej diety, czyli unikanie wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, ale o pewien styl życia. Sprawdź, na czym polega weganizm.
Poznaj szczegóły
Węglowodany to związki organiczne szeroko rozpowszechnionymi w przyrodzie, szczególnie w świecie zwierząt i ludzi. Spełniają w organizmie funkcję materiału zapasowego i podporowego. Węglowodany są głównym źródłem energii, zwłaszcza dla naszego mózgu, z tego też powodu bardzo ważne jest, żeby nasza dieta, także ta odchudzająca, dostarczała …
Poznaj szczegóły
Nadwaga jest wypadkową złych nawyków, małej porcji ruchu i braku odpowiedniej suplementacji. Jak rozsądnie podejść do odchudzania i zrzucić nadprogramowe kilogramy raz na zawsze?
Poznaj szczegóły
Cukier, cukier i jeszcze raz cukier. Biała śmierć, która czeka na nas na każdym kroku. Nawet jeżeli na co dzień nie słodzisz kawy i herbaty, a smak słodyczy znasz tylko z opowiadań to i tak prawdopodobnie pochłaniasz spore ilości cukru. Jak to możliwe? O tym …
Poznaj szczegóły
Wysokie temperatury oraz słoneczna pogoda zachęcają do organizowania pikników i jedzenia przekąsek na świeżym powietrzu. Uliczne przekąski to nie tylko kultowe zapiekanki. Wegetariańska Masala Dosa w Indiach, rozpływające się w ustach babeczki pastéis de Belém w Portugalii czy bombowa mieszanka Pad thai w Tajlandii to …
Poznaj szczegóły