główne_szkola-jazdy-warszawa-prosto
Zobacz również
Zdrowy styl życia, diety
Zdrowy styl życia może radykalnie poprawić samopoczucie psychiczne i emocjonalne, poprawić samoocenę i jakość życia, a także zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Regularna aktywność fizyczna i pożywna dieta mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Nadwaga wiąże się z wieloma poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, w tym z wysokim …
Jak medytować: przewodnik
Medytacja to świetny sposób na walkę ze stresem, ugruntowanie się w teraźniejszości oraz osiągnięcie uważności i szczęścia. Tylko kilka minut medytacji każdego dnia ułatwia nam rozwijanie cierpliwości i zachowanie równowagi emocjonalnej. Zacznijmy od trzech podstaw medytacji – rutyny, wytrwałości i uniwersalności. Poznaj książki o medytacji …
Zaburzenie osobowości borderline
Borderline personality disorder (BPD) należy do większej grupy zaburzeń psychicznych zwanych zaburzeniami osobowości. Borderline wyróżniają się różnym stopniem nieprawidłowego zachowania, trudności z utrzymaniem kontroli emocjonalnej i niemożnością kontrolowania zachowań impulsywnych lub lekkomyślnych. BPD w dużej mierze charakteryzuje się słabą zdolnością regulowania emocji i powiązanych problemów …