obraz_2-1

Zastanawiasz się nad wyjazdem nad polskie morze? To bardzo dobry pomysł. Unikniesz wakacyjnego tłoku i naprawdę skutecznie wypoczniesz. Niezależnie od tego, czy będzie to jedynie weekend na wybrzeżu, czy też dłuższy pobyt, wyjazd tylko we dwoje lub z całą rodziną. Okazuje się, że wśród propozycji …

Działa lepiej i szybciej niż inne metody uspokajania oszalałych nerwów, takich jak słuchanie muzyki, chodzenie na spacer lub relaks przy filiżance herbaty. Czy wiesz, że czytanie książek powoduje długotrwałe zmiany w mózgu – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czytanie-ksiazek-przyczyna-dlugotrwalych-zmian-mozgu/

Praca zdalna połączona z ograniczeniem aktywności na świeżym powietrzu sprawia, że zbyt dużo czasu spędzamy przed różnego rodzaju ekranami – komputera, telefonu czy telewizora, co często sprawia, że mrugamy rzadziej, nasze oczy są więc gorzej nawilżone. Dodatkowo suche powietrze w mieszkaniach również nie wpływa pozytywnie …