10 kroków do przezwyciężenia lęku społecznego
Lęk społeczny uniemożliwia ludziom wyrażanie swoich pomysłów i osobowości z obawy przed osądzeniem lub odrzuceniem. W rezultacie osoby niespokojne społecznie i nieśmiałe często czują się niezrozumiane. Aby przezwyciężyć lęk społeczny i rozwinąć pewność siebie, spróbuj wykonać 10 następujących kroków:
Poznaj szczegóły