sernik_udany
Zobacz również
Rodzaje medytacji dla początkujących
Definicja medytacji i jej korzyści Medytacja to starożytna praktyka umysłowa, która polega na skupieniu uwagi i uważności w celu osiągnięcia wewnętrznego spokoju, równowagi emocjonalnej oraz większej świadomości siebie i otoczenia. Korzystanie z medytacji przynosi wiele korzyści zdrowotnych, w tym redukcję stresu, poprawę koncentracji, wzrost empatii …
Jak urozmaicić każde przyjęcie?
Jak wiadomo, liczne wesela, imprezy urodzinowe, chrzciny czy inne uroczystości nie mogą obejść się bez napojów. Najczęściej catering obejmuje napoje alkoholowe, jednak nie jest to wybór konieczny. Aby wspaniale urozmaicić jakość i różnorodność napojów, z całą pewnością przyda nam się tak zwany mobilny bar.
Kalkulator BMI i idealna waga
Rozwój BMI zawdzięczamy belgijskiemu Adolphe Queteletowi. Matematyk opublikował formułę w 1832 roku, ale od 1972 roku nazywa się go wskaźnikiem masy ciała. Został nazwany na cześć amerykańskiego dietetyka Ancela Benjamina Keysa. W przeciwieństwie do dzisiaj Keys chciał użyć wskaźnika BMI jako narzędzia statystycznego dla całych …