chatgpt-i-dieta
Zobacz również
Wystarczą dwie godziny przed komputerem, tabletem czy smartfonem, by zauważyć objawy cyfrowego zmęczenia wzroku
Suchość i zaczerwienie oczu, a także pogorszenie ostrości widzenia to objawy cyfrowego zmęczenia wzroku. Oczy muszą bowiem podejmować duży wysiłek, aby wyraźnie widzieć wszystko, co wyświetla się na monitorach. Przy wielogodzinnym wpatrywaniu się w ekrany zapominamy również o tym, że prawidłowe ich nawilżenie można utrzymać dzięki częstemu mruganiu …
Karma junior dla psa – pierwszy posiłek tuż po mleku mamy
Wielu z nas z ogromnym rozczuleniem patrzy na nieporadne szczeniaczki. To jeden z najpiękniejszych widoków świata, a posiadanie małego szczeniaczka jest ogromną przyjemnością, ale także dużą odpowiedzialnością. Oprócz wspólnych zabaw, pięknego posłania i uroczych zabawek, przede wszystkim musimy zadbać o dobrze zbilansowaną dietę naszego ukochanego, …
Jak być asertywnym?
Bycie asertywnym znacznie ułatwia życie, zarówno to zawodowe, jak i osobiste. Nie każdy jednak potrafi przyjąć taką postawę, co może prowadzić do tego, że bywa wykorzystywany. Ale nie ma co się załamywać, gdyż asertywność to umiejętność nabyta. Jednym ze sposobów, by się nauczyć wyrażania własnych …