obraz_3-1
Zobacz również
Ból głowy przed seksem – jak przekształcić wymówkę w najlepsze lekarstwo!
Niewiele jest rzeczy, które potrafią zirytować tak bardzo, jak słynne „kochanie, boli mnie głowa” tuż przed zbliżeniem. Zamiast jednak wpadać w melancholię, lepiej zastanowić się, czy nie da się tego bólu głowy jakoś przezwyciężyć, a nawet zamienić na coś pozytywnego. Bo przecież seks nie tylko …
Jak poprawić swoją pamięć i zwiększyć moc mózgu.
Jeżeli chcesz poprawić swoją pamięć, zmaksymalizować pracę mózgu i zachować sprawność umysłową pomimo starzenia się, powinieneś skorzystać z kilku wskazówek. Pierwsze efekty zauważysz bardzo szybko.
Dietetyk: jedzmy owoce i warzywa; zwłaszcza te o intensywnych barwach
Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda.