oszczedzaj_diabel
Zobacz również
Afty – bolesne i piekące nadżerki
Pojawiać się mogą praktycznie w każdym wieku, u obydwu płci, choć częściej u kobiet. Afty, bo o nich mowa, mają postać nadżerek lub owrzodzeń i pojawiają się w jamie ustnej. Lokalizują się na wewnętrznej stronie policzków, języku, wargach i okolicy podjęzykowej.
Czy warto korzystać z oleju kokosowego?
Olej kokosowy jest tłuszczem roślinnym, który pozyskuje się w procesie tłoczenia miąższu orzechów. Tłoczenie odbywa się na zimno lub na ciepło. Zdrowszą wersją jest olej nieratyfikowany, czyli tłoczony na zimno. Jeszcze kilka lat temu taki olej niesłusznie mylono z tłuszczem pozyskiwanym z owoców palm.
Do czego jest nam potrzebna woda?
Ciało ludzkie składa się w 70% z wody. Dzienne zapotrzebowanie na płyny u dorosłego człowieka wynosi 2 litry. Woda, będąc częścią każdej komórki naszego ciała, jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania organizmu sportowca. Brak nawadniania prowadzi bardzo szybko do odwodnienia i śmierci. Woda wypełnia nasze mięśnie …