mental-health-2211184_640
Zobacz również
Dieta idealna dla seniora
Potrzeby organizmu osoby w podeszłym wieku są zupełnie inne niż w przypadku dzieci czy młodych dorosłych. Z czasem metabolizm zwalnia, a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne maleje. Z tego powodu dieta idealna dla seniora musi obejmować pełnowartościowe posiłki dostosowane do wymagań starzejącego się organizmu. Co i jak …
Pełen atrakcji Gdańsk, w Twoim zasięgu!
Gdańsk jest jednym z najchętniej odwiedzanych nadbałtyckich miejscowości w Polsce. Nic dziwnego, oferuje liczne atrakcje, ale też zachwyca walorami naturalnymi. To miasto nad Motławą, z piękną starówką, licznymi zabytkami i klimatycznymi kamienicami. Jednocześnie z dostępem do morza i pięknych plaż. Krótko ujmując to miejsce, w …
Jesteś ciągle zmęczony? Warto sprawdzić, jakie są tego przyczyny.
Obecnie coraz więcej osób cierpi z przewlekłym zmęczeniem, sennością, znużeniem czy kłopotami z koncentracją. Czasem wystarczy trochę zmodyfikować tryb życia i zwolnić tempo lecz niekiedy potrzebne jest wdrożenie leczenia.