noclegi-mirow
Zobacz również
Poznaj tajemniczy świat Adlera
Marta Merriday, autorka pięknie napisanej barwnej powieści „Adler. Tajemnica zamku Bazina” akcję książki przeniosła w niezwykłe zakątki Wielkiej Brytanii. Główny bohater Adler, pojawia się małym miasteczku Pelham, aby wyjaśnić zagadkowe wydarzenia, które mają tam miejsce. Wplątuje się w szereg przygód, zadziera z lokalnymi myśliwymi, arystokratami …
Czy warto korzystać z oleju kokosowego?
Olej kokosowy jest tłuszczem roślinnym, który pozyskuje się w procesie tłoczenia miąższu orzechów. Tłoczenie odbywa się na zimno lub na ciepło. Zdrowszą wersją jest olej nieratyfikowany, czyli tłoczony na zimno. Jeszcze kilka lat temu taki olej niesłusznie mylono z tłuszczem pozyskiwanym z owoców palm.
Lista kontrolna zdrowia dla kobiet po 40 roku życia
Wiele kobiet w wieku 40 lat twierdzi, że czują się w kwiecie wieku z większą pewnością siebie niż kiedykolwiek wcześniej. Ale jest to dziesięciolecie, w którym musisz być pro aktywna, jeśli chcesz pozostać w dobrej formie i zdrowiu w średnim wieku.