paczka-wysylka
Zobacz również
Jak pozbyć się negatywnych myśli?
Jak się pozbyć zatem negatywnych emocji oraz pesymistycznego myślenia? Z pomocą przychodzi autorka poradnika „Zdrowe myśli, zdrowe życie”, która od wielu lat stosuje prawo przyciągania oraz wiele innych pozytywnych technik, które pozwalają jej z optymizmem patrzeć w przyszłość.
Rodzaje medytacji dla początkujących
Definicja medytacji i jej korzyści Medytacja to starożytna praktyka umysłowa, która polega na skupieniu uwagi i uważności w celu osiągnięcia wewnętrznego spokoju, równowagi emocjonalnej oraz większej świadomości siebie i otoczenia. Korzystanie z medytacji przynosi wiele korzyści zdrowotnych, w tym redukcję stresu, poprawę koncentracji, wzrost empatii …
Książki, które uczą życia
Wiele książek, kryje w sobie uniwersalne historie. Odnosząc ich treść do codzienności, zyskamy nieocenione wsparcie. Książki mogą bowiem bawić, uatrakcyjniać wolny czas, dostarczać emocji, ale i uczyć życia. Czytamy książki, aby dowiedzieć się, kim jesteśmy i kim możemy się stać.(Ursula Le Guin) Kultowe książki, które …