kolo-na-zlom

W naszym kraju nie brakuje miłośników kawy. Nie da się ukryć, że jest to napój smaczny, który dodatkowo odpowiednio pobudza do działania i sprawia, że mamy energię do wykonywania codziennych zajęć. Macie jednak kłopot, ponieważ Wasz ekspres nie działa tak, jak należy? W takim razie …

W tym roku  – trudnym roku izolacji – wielu z nas w końcu tego doznało. Zostaliśmy uwięzieni w domu, desperacko szukając różnych rzeczy do zrobienia. Mieliśmy więcej czasu na czytanie – sięgaliśmy po te lektury, które gdzieś zakurzone na półce czekały na swoją kolej. Jednak …

Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda.