mentoring-dietetyczny
Zobacz również
Jakie znaczenie dla kobiet ma witamina B12?
Jako dzieci często mówiono nam, że powinniśmy jeść bardzo dużo warzyw i owoców. Dlaczego? Ponieważ zawierają dużo witamin. Dlaczego jednak są one tak istotne dla naszego organizmu? Czemu witamina B12 jest niezbędna do jego poprawnego funkcjonowania? Czym grozi jej niedobór?
Dlaczego czytać małemu dziecku?
Możesz zastanawiać się nad korzyściami płynącymi z czytania dziecku. Niemowlę nie zrozumie wszystkiego, co robisz i dlaczego. Ale czytanie na głos dziecku to wspaniałe wspólne działanie, które możesz kontynuować przez wiele lat. Czytanie na głos: uczy dziecko komunikacji wprowadza w zabawny sposób takie pojęcia jak …
Witaminy – składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia
Witamina to nazwa składników odżywczych (związków chemicznych) niezbędnych dla zdrowia i dobrego samopoczucia, których organizm nie może wyprodukować (zsyntetyzować). Takie składniki odżywcze należy zatem spożywać w postaci żywności lub suplementów. W przeciwieństwie do minerałów dietetycznych, które są pierwiastkami układu okresowego, witaminy to cząsteczki wykonane z tych …