plaza

Czasami planujemy wypić nieco więcej niż zwykle, a innym razem impreza jest spontaniczna, a kac po niej bardzo niespodziewany.  Co możemy wówczas zrobić? Jak się podratować? Jak pozbyć się kaca? Oto sprawdzone sposoby.

Pomoc psychologiczna może być nieoceniona w wielu różnych sytuacjach, nie tylko w chwilach kryzysu. Tymczasem wiele osób wciąż zastanawia się, kiedy faktycznie warto zgłosić się do psychologa i czy ich problemy „są wystarczająco poważne”, aby skonsultować je ze specjalistą. Wyjaśniamy, kiedy nie warto zwlekać z …

Depresja jest często niewidzialna dla osób postronnych. Wielu z nas czuje się niewygodnie, gdy słyszy o czyjejś walce z depresją. Często reagujemy z niezrozumieniem, niepokojem lub nawet z dezaprobatą. Ale to musi się zmienić. Musimy zrozumieć, że depresja to poważna choroba, która wymaga naszej uwagi …