wyjechać w tropiki

Czytanie powinno być inspirującą przyjemnością. Dzięki poznawaniu literatury można zwiększyć poziom inteligencji. Wystarczy obcować z wybraną lekturą, chociaż kilka minut dziennie. Wszystkim poleca się książki pobudzające myślenie. Mózg naprawdę lubi czytać. Lekarze, psycholodzy oraz naukowcy dowiedli prozdrowotnych właściwości czytania. Stan czytelnictwa w Polsce nadal nie …

Spadek temperatury, deszczowe dni oraz ograniczony dostęp do światła słonecznego negatywnie oddziałują na samopoczucie. Jesienią wzrasta ryzyko infekcji, a obniżony nastrój staje się częstym towarzyszem. Dbanie o siebie jest w tym czasie szczególnie ważne. Zbilansowana dieta Odpowiednie odżywianie wzmacnia układ immunologiczny. W chłodniejsze miesiące zwracaj …

Emerytowana nauczycielka, Anna, w przełomowym dla siebie okresie wspomina swoją młodość bogatą w różnorodne przeżycia i zaskakujące wydarzenia. „Czasami trudno się zorientować, co tak naprawdę będzie się w naszym życiu liczyło najmocniej; co przeminie na zawsze, co przestanie boleć – a co utknie świdrującą, rwącą …