Jak uniknąć stresu związanego z prowadzeniem pojazdu?

Czujesz się niespokojny za kierownicą? Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci zachować spokój na drodze.

Czy odczuwasz stres za każdym razem, gdy prowadzisz samochód? Nie martw się, nie jesteś sam. Badania pokazują, że prawie jeden na pięciu kierowców doświadcza stresu związanego z prowadzeniem pojazdu. Jazda wymaga pełnej koncentracji i spokoju, dlatego walka z poziomem stresu na drodze jest ważna dla bezpieczeństwa Twojego i innych uczestników ruchu drogowego. 

⚠ Chcesz zostać świadomym kierowcą?
⚠ Chcesz stać się odpornym na cudzą krytykę
⚠ Chcesz poznać proste sposoby na zmianę podejścia do egzaminu i zredukować stres z nim związany
⚠ Chcesz poczuć przyjemność z samodzielnej jazdy i czerpać z tego korzyści

Książka dostępna tylko w wersji e-book – http://www.psychoskok.pl/produkt/jak-stac-sie-swiadomym-kierowca/

Dlaczego tak stresujący?

Niestety, na poziom stresu wpływa wiele czynników. Jazda w godzinach szczytu i na zatłoczonych obszarach prawdopodobnie powoduje największy stres. Uczucie utknięcia w korku i niemożność zrobienia czegokolwiek – nawet po zmianie na zielony sygnalizacji świetlnej – może znacznie podnieść poziom stresu.

Stres życia codziennego, taki jak problemy zawodowe lub osobiste, często może również przyczyniać się do poczucia napięcia na drodze.  Skutki stresu dla ludzi są już dobrze znane. Problemy obejmują zarówno pogorszenie samopoczucia fizycznego, jak i wpływanie na emocje, a także niemożność koncentracji.

Ale jak możesz zmniejszyć stres związany z jazdą? ⚠ Koniecznie sięgnij po ebook Małgorzaty Oziemczuk ⚠

Do doskonała pozycja nie tylko dla tych, którzy nie czują się pewnie za kierownicą lub sądzą, że w ogóle się do tego nie nadają, ale również dla tych, którzy przez swoje nieprzemyślane komentarze i złośliwe uwagi niejednokrotnie podcinają skrzydła swoim bliskim, przyjaciołom lub nawet nieznajomym…