tim-bish-171738-unsplash

Wiele osób w dzisiejszych czasach marzy o tym, aby we własnym domu posiadać saunę parową. Jest to marzenie całkowicie możliwe do zrealizowania, jednak trzeba się trochę znać na temacie, aby wybrać np. odpowiedni piec do takiej sauny.

Gdy czujemy się ciężko, a na wyświetlaczu wagi pojawiają się wysokie wyniki, zamiast pójść do specjalisty, sięgamy po niesprawdzone diety z portali internetowych. Tymczasem dietetyk, jako specjalista od zdrowego żywienia, może zaoferować znacznie więcej niż jedynie dietę.

Holizm to słowo, które coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowia i dobrostanu. Ale co to właściwie znaczy i jak wprowadzić holistyczne wellness w życie? Zamiast skupiać się na jednym aspekcie, jak to bywa w tradycyjnej medycynie, holistyczne wellness dąży do zintegrowania wszystkich elementów naszego …