Woman sitting on bed puts on beige stocking
Zobacz również
Złamana ręka – pierwsza pomoc
Złamania ręka zwykle jest wynikiem upadków, zderzeń podczas uprawiania sportu, jak i wypadków komunikacyjnych. Wymaga ona lekarskiej interwencji, jednak zanim udamy się na wizytę do medyka bądź wezwiemy pogotowie, niezbędne jest udzielenie pierwszej pomocy. Dowiedz się, czym objawia się złamana ręka oraz jak udzielić pomocy …
Dentofobia – czym jest i jak sobie z nią poradzić?
Sama myśl o wizycie u dentysty przyprawia Cię o dreszcze? Panicznie boisz się stomatologa? Najprawdopodobniej cierpisz na dentofobię, czyli lęk przed dentystą. Jak można sobie z nim poradzić? Dowiedz się, jakie konsekwencje może to za sobą nieść i gdzie szukać pomocy.
Jak być asertywnym?
Bycie asertywnym znacznie ułatwia życie, zarówno to zawodowe, jak i osobiste. Nie każdy jednak potrafi przyjąć taką postawę, co może prowadzić do tego, że bywa wykorzystywany. Ale nie ma co się załamywać, gdyż asertywność to umiejętność nabyta. Jednym ze sposobów, by się nauczyć wyrażania własnych …