minimalizm_ksiazka
Zobacz również
Skuteczna walka z zaparciami!
Zaparcia to dość częsta dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej ludzi. Według badań dotyka ona w dzisiejszych czasach co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Niezaprzeczalnie przyczynami tego uciążliwego problemu są nieodpowiednia dieta, uboga w błonnik oraz siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej. Zaparcia …
Psychologia, psychoterapia i psychoanaliza w poradnikach Wojciecha Filabera
Wojciech Filaber, absolwent Psychologii na Uniwersytecie Middlesex w Londynie, mieście w którym obecnie mieszka. W 2004 roku odbył podróż do Tajlandii, która okazała się dla niego niezwykle inspirująca, tam zainteresował się również buddyzmem. Książki wychodzące spod jego pióra dotyczą psychologii, psychoterapii i psychoanalizy, czyli największych …
Jak liczyć kalorie, aby schudnąć? Kompletny i szczegółowy przewodnik
Schudnięcie to marzenie wielu osób, ale droga do osiągnięcia tego celu bywa trudna i pełna wyzwań. Jednym z najbardziej efektywnych narzędzi w walce z nadmiernymi kilogramami jest liczenie kalorii. Choć może wydawać się to skomplikowane, w rzeczywistości jest to bardzo logiczny i skuteczny sposób na …