czytanie ksiazki
Zobacz również
Trauma – reakcja i powrót do zdrowia
Silne reakcje emocjonalne lub fizyczne po niepokojącym wydarzeniu są normalne. Jednak w większości przypadków reakcje te ustępują jako część naturalnego procesu gojenia i regeneracji organizmu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z takim doświadczeniem i wyzdrowieć. Odważna opowieść autorki o traumatycznych epizodach …
Rodzaje medytacji dla początkujących
Definicja medytacji i jej korzyści Medytacja to starożytna praktyka umysłowa, która polega na skupieniu uwagi i uważności w celu osiągnięcia wewnętrznego spokoju, równowagi emocjonalnej oraz większej świadomości siebie i otoczenia. Korzystanie z medytacji przynosi wiele korzyści zdrowotnych, w tym redukcję stresu, poprawę koncentracji, wzrost empatii …
Sprawdź, jak wygląda leczenie ortodontyczne w kilku krokach
Nie trzeba mieć śnieżnobiałych i idealnie gładkich zębów, ale wad zgryzu nie powinno się lekceważyć. Nie wyglądają dobrze, często stają się źródłem gorszej komunikacji międzyludzkiej i problemów ze strony jamy ustnej. Można jednak temu wszystkiemu zaradzić, decydując się na leczenie ortodontyczne. Wymaga to oczywiście cierpliwości, …