psychosterapia

Dla wielu osób kwiaty stanowią główny element dekoracyjny zarówno w domu, na balkonie, jak i w ogrodzie. Różnorodne gatunki roślin i ich kwitnące pąki to naturalna ozdoba sama w sobie. Niemniej jednak, chcąc nadać nieco nowoczesnego stylu naszym wnętrzom oraz w przydomowemu otoczeniu, warto również …

Według nowych badań opublikowanych w British Journal of Health Psychology pisanie o pozytywnych emocjach może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Wcześniejsze badania wykazały również, że pisanie o negatywnych emocjach –  może poprawić zdrowie psychiczne. I wydaje się, że wpływa to również na zdrowie fizyczne. Zastanawiasz …