1

Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są nieuniknione, to już amatorzy sportów rekreacyjnych mogą je z powodzeniem zastąpić składnikami dostępnymi w pokarmie – mówi biochemik dr Tomasz Podgórski.

Terapia kompresyjna, czyli kompresjoterapia jest często używana w leczeniu dolegliwości dotykających kończyn dolnych. Na czym ona polega i jakie daje efekty? Kiedy wskazane jest prowadzenie terapii uciskowej nóg?

Większość dzisiejszych firm, od start-upów po duże korporacje, polega na swoich pracownikach, którzy nauczą się i wdrażają zasady oraz reguły skutecznego marketingu. Wiele firm decyduje się na to poprzez seminaria, książki, szkolenia i kursy online. Chociaż te podejścia mogą wydawać się skuteczne, często pomijają kluczowy …