zdrowe_mysli_banner22
Zobacz również
Kogo wybrać: psychologa, psychoterapeutę czy psychiatrę?
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – kogo wybrać, gdy potrzebujemy wsparcia? W obliczu codziennych wyzwań i stresu coraz więcej osób decyduje się na pomoc specjalisty zdrowia psychicznego. Często jednak pojawia się pytanie – do kogo najlepiej się zgłosić? Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra to specjaliści, którzy choć …
6 zasad, dzięki którym poprawisz swoją koncentrację w szkole i w pracy
Częste zapominanie o ważnych zadaniach, brak koncentracji, rozproszenie, uczucie zmęczenia – to trudności w szkole i w pracy, które wynikają z niezdrowego stylu życia i nieodpowiedniego przygotowania do codziennej aktywności umysłowej. Jak z tym walczyć? Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, przedstawia 6 zasad, które pozwolą ci …
Pożegnaj problemy jamy ustnej dzięki szczoteczce sonicznej!
Większość naszych kłopotów w obszarze jamy ustnej wynika z niewystarczająco dokładnej higieny. Nieświadomie popełniamy błędy lub lekceważymy pewne sprawy. Zmiana niektórych nawyków i używanie szczoteczki sonicznej każdego dnia pomoże nam zapomnieć o wielu dolegliwościach. Sprawdź dlaczego szczoteczka soniczna jest tak skuteczna i jaki ma to …