zdrowie_kosci_leczenie_osteoporoza-01

Wspinaczka linowa to wysoce wykwalifikowany sport, który wymaga dużej koncentracji i skupienia. Jest to również doskonały sposób na utrzymanie kondycji, budowanie wytrzymałości, poprawę równowagi i koordynacji, a co najważniejsze – dobrą zabawę!

O białych świętach pewnie nie ma co marzyć, bo jak pokazują minione lata, był to czas raczej deszczowy i szary niż śnieżny. Jednak oprócz pogody ważny jest także klimat, który zastajemy przy stole, zapachy, kolory, światła, spokój. Organizując wyjazd w góry do hotelu, możemy liczyć …

Gdy zmotywowane pierwszymi powiewami wiosny, przystępujemy do domowych porządków – warto poświęcić chwilę na organizację niezbędnych w kobiecej łazience elementów, takich jak kosmetyki i akcesoria pielęgnacyjne. Makijaż, wieczorne zabiegi, relaksująca kąpiel – jak zadbać, by w każdej z tych sytuacji wszystkie potrzebne elementy były zawsze …