czytamy książki

Bieganie, to aktywność, która od dawna cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród ludzi na całym świecie. Niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej, bieganie przyciąga wielu entuzjastów. Jednak, zanim zdecydujesz się na regularne bieganie, warto zastanowić się nad kwestią bezpieczeństwa. Czy bieganie jest bezpieczne? To …

Długotrwałe doświadczanie stresu wynikającego z życia z alkoholikiem w rodzinie powoduje też pojawienie się syndromu współuzależnienia. Objawia się ono w zniekształceniu naszych zachowań w różnych obszarach. W każdym przypadku może wyglądać nieco inaczej, jednak pewne cechy pojawiają się częściej. Na to w jakim stopniu się …

Kiedy myślisz o diecie, co przychodzi Ci na myśl? Ograniczenia, restrykcje, być może frustracja? Ale co, jeśli zamiast tego zmiana diety mogłaby być inspirującą podróżą odkrywania, jak najlepiej zadbać o swoje ciało i umysł? Witaj w świecie mentoringu dietetycznego! Mentoring Dietetyczny jest usługą, która dostarcza …