Cisza
Zobacz również
Czy warto korzystać z firm sprzątających?
Sprzątanie jest czynnością, która w większości Polskich domów wykonywana jest regularnie raz na jakiś czas. Wyrobienie w domowej rutynie takiej systematyki jest ważne, aby odpowiednio utrzymywać czystość. Z biegiem lat jednak ludzie stają się coraz bardziej zapracowani i nie mają już czasu, ani chęci zajmować …
Bezdomni jako część społeczeństwa
Bezdomny nie znaczy gorszy.Większość społeczeństwa posiada swoją dzienną rutynę, czynności, które wykonuje, nie zastanawiając się nad nimi. Najlepszym tego przykładem jest nasz dzień. Wychodzimy z domu, idziemy do szkoły, pracy, a następnie wracamy do ciepłego, pachnącego obiadem, otulonego miłością mieszkania. Żyjemy tak z dnia na …
Rodzaje medytacji dla początkujących
Definicja medytacji i jej korzyści Medytacja to starożytna praktyka umysłowa, która polega na skupieniu uwagi i uważności w celu osiągnięcia wewnętrznego spokoju, równowagi emocjonalnej oraz większej świadomości siebie i otoczenia. Korzystanie z medytacji przynosi wiele korzyści zdrowotnych, w tym redukcję stresu, poprawę koncentracji, wzrost empatii …