spodnie-do-biegania
Zobacz również
W czym może pomóc psychoterapia?
Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Psychoterapeuta może uczyć …
7 objawów pracoholizmu, czyli kiedy praca staje się nałogiem
Jak duża jest różnica między byciem pracowitym a byciem pracoholikiem? Dzisiejszy świat cyfrowy naprawdę dodaje nowy wymiar koncepcji uzależnienia od pracy. Technologia – podobnie jak smartfony, laptopy i tablety – zapewniają możliwość pracy z dowolnego miejsca w dowolnym czasie, co oznacza, że pracę można wykonywać …
Jak właściwie pielęgnować skórę dotkniętą łuszczycą?
Łuszczyca jest jedną z tych chorób, której nie można trwale wyleczyć, a zmiany skórne ciężko jest ukryć. Osoby nią dotknięte często stają się wycofane, zamknięte i unikają kontaktu z innymi ludźmi, by nie narażać się na spojrzenia. Specjalistyczne leczenie nie zawsze daje zadowalające rezultaty, dlatego …