zarowka11
Zobacz również
Jak medytować: przewodnik
Medytacja to świetny sposób na walkę ze stresem, ugruntowanie się w teraźniejszości oraz osiągnięcie uważności i szczęścia. Tylko kilka minut medytacji każdego dnia ułatwia nam rozwijanie cierpliwości i zachowanie równowagi emocjonalnej. Zacznijmy od trzech podstaw medytacji – rutyny, wytrwałości i uniwersalności. Poznaj książki o medytacji …
Meble do sklepu – pomóż klientom kupować wygodniej
Planujesz otwarcie własnego sklepu? Marzysz, by Twój sklep wyróżnia si na tle innych i przyciągał uwagę klientów. Stworzenie miejsca idealnego to nie lada wyzwanie. Jak wiec szukać dopasowanego wystroju do własnego sklepu?
Czytanie przez 6 minut może zmniejszyć stres o 68%?
Masz ochotę wyrzucić z siebie stres? Dobra książka może pomóc Ci się zrelaksować bardziej niż chodzenie lub słuchanie muzyki. Życie może wydawać się ciągłym zalewem zadań, informacji i obowiązków, a wszystko to z brzęczeniem i mruganiem smartfona co pięć sekund. Gdy mózg pracuje na pełnych …