Trauma pojawia się w wyniku niezwykle stresującego wydarzenia, które zmniejsza lub niszczy poczucie bezpieczeństwa i zagraża życiu lub bezpieczeństwu. Traumatyczne doświadczenia przekraczają twoją zdolność radzenia sobie i twoją zdolność integracji emocji związanych z doświadczeniem. Uraz psychiczny może spowodować, że poczujesz się bezradny i zmagasz się …
Poznaj szczegóły
Książki to coś więcej niż remedium na stres. Mogą być portalem do różnych światów, mostem do nowej przeszłości lub przyszłości, przyczółkiem dla filozofii i systemem wsparcia w trudnym czasie. Badania pokazują, że czytanie może zmieniać mózg i tworzyć w nim różne wzorce. Na poziomie praktycznym …
Poznaj szczegóły
Neuralgia nerwu trójdzielnego to zaburzenie nerwowe twarzy. Powoduje nagły, piekący ból twarzy, szczególnie w dolnej części twarzy i szczęce oraz wokół nosa, uszu, oczu lub ust. Znany również jako tic douloureaux, uważany jest za jeden z najbardziej bolesnych ludzkich stanów. Neuralgia odnosi się do silnego …
Poznaj szczegóły
Dobry thriller, który wciąga, sprawi, że zapomnisz oddychać, obudzisz się w nocy, rzucasz się i skręcasz, i natychmiast chcesz wrócić do czytania książki, dodatkowo zmuszasz znajomych i rodzinę do czytania i dzielenia się swoimi wrażeniami, opisujesz fragmenty lektury. Thrillery są mieczem obosiecznym: czasami trzeba zatrzymać …
Poznaj szczegóły
Według nowych badań opublikowanych w British Journal of Health Psychology pisanie o pozytywnych emocjach może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Wcześniejsze badania wykazały również, że pisanie o negatywnych emocjach – może poprawić zdrowie psychiczne. I wydaje się, że wpływa to również na zdrowie fizyczne. Zastanawiasz …
Poznaj szczegóły
Schizofrenia to przewlekłe, ciężkie zaburzenie psychiczne, w którym człowiek ma trudności z określeniem różnicy między tym, co rzeczywiste, a tym, co nie prawdziwe. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, około 1 procent populacji cierpi na to zaburzenie. Choroba może również wpływać na rodziny. Osoby ze schizofrenią …
Poznaj szczegóły