_fotolia_27109902_xs
Zobacz również
Jak rozpoznać osteoporozę?
Osteoporoza jest często określana jako „cichy zabójca kości”, ponieważ chociaż szacuje się, że w Polsce, osteoporoza atakuje 2,8 mln osób po 50 roku życia, przy czym kolejne 3 do 5 mln znajduje się w grupie ryzyka. Każdego roku z powodu osteoporozy dochodzi do ponad 300 …
Budowanie mięśni – przewodnik dla początkujących
Hej! Pewnie zastanawiasz się, jak nabrać mięśni. Jak przekształcić ten nieco luźniejszy materiał w doskonały pancerz, który sprawi, że będziesz wyglądał jak bohater z filmów Marvela? No dobra, może nie do końca jak Thor czy Captain America, ale z pewnością będziesz zdrowszy, silniejszy i pewniejszy …
Wzmocnienie zębów – 5 sposobów na zdrowe i mocne uzębienie
Zdrowe i mocne zęby to klucz do uśmiechu pełnego zdrowia i pewności siebie. Niestety, niektóre czynniki, takie jak niezbilansowana dieta, stres i nieodpowiednie higieniczne nawyki, mogą negatywnie wpłynąć na stan naszych zębów. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na wzmocnienie i zapobieganie problemom zdrowotnym związanym z …