zdrowie_kosci_leczenie_osteoporoza-01-01-01

Tuż przed każdym sezonem wakacyjnym rodzi się pytanie jak w miarę szybko, ale przede wszystkim bezpiecznie wynająć noclegi na wakacje dla siebie i swojej rodziny. Oszuści nie śpią, dlatego nie można stracić czujności.

Ciało ludzkie składa się w 70% z wody. Dzienne zapotrzebowanie na płyny u dorosłego  człowieka wynosi 2 litry. Woda, będąc częścią każdej komórki naszego ciała, jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania organizmu sportowca. Brak nawadniania prowadzi bardzo szybko do odwodnienia i śmierci. Woda wypełnia nasze mięśnie …

Suplementy diety to środki spożywcze, które stosuje się w celu szeroko pojętego wzmocnienia organizmu i usprawnienia jego pracy. W zależności od potrzeb, dostępnych jest wiele rodzajów suplementów o różnym przeznaczeniu i składzie. Czy przy zakupie takich produktów warto zwracać uwagę na cenę i markę? Ile …