6_zasad_dla_dobrej_koncentracji
Zobacz również
Skuteczna poprawa wydajności dla każdej firmy
Zarządzanie firmą nie należy do łatwych zadań, próba podjęcia się tego wyzwania bez odpowiednich narzędzi, może się skończyć całą masą włożonej pracy, której efekt nie będzie adekwatny do osiągniętych efektów. Po prostu bez odpowiedniego wsparcia ciężko o efektywność. Na szczęście dla małych i średnich firm, …
Do czego jest nam potrzebna woda?
Ciało ludzkie składa się w 70% z wody. Dzienne zapotrzebowanie na płyny u dorosłego człowieka wynosi 2 litry. Woda, będąc częścią każdej komórki naszego ciała, jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania organizmu sportowca. Brak nawadniania prowadzi bardzo szybko do odwodnienia i śmierci. Woda wypełnia nasze mięśnie …
Depresja – jak z nią walczyć?
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Objawia się na wiele sposobów, zabierając przy tym radość z życia. Na szczęście z depresją można bardzo skutecznie walczyć. Jak więc sobie z nią radzić?