zdrowe_mysli_zdrowe_zycie
Zobacz również
Książki pomagające wyjść z depresji
Depresja i lęk często idą w parze. Mogą wykraść twoją motywację i często zamaskować cel twojego życia. Wprowadzają wyniszczające blokady w podstawowe codzienne czynności: nawet wstanie z łóżka rano lub jedzenie może wydawać się nie lada wyczynem. Cierpisz na autoagresję, autodestrukcję, tendencje samobójcze? https://www.poradniki24h.pl/1855/cierpisz-autoagresje-autodestrukcje-tendencje-samobojcze/ Podczas …
Zabiegi irygacyjne na turnusach rehabilitacyjnych dla seniorów
Turnusy rehabilitacyjne dla seniorów to okazja do poznania innych kuracjuszy i miłego spędzenia z nimi czasu w uzdrowisku, ale ich głównym celem jest poprawa stanu zdrowia za pomocą różnych zabiegów leczniczych, w tym fizjoterapeutycznych. Jednym z działów fizjoterapii jest balneoterapia, czyli leczenie wodą, a wśród …
Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia?
Jest tak wiele powodów, dla których regularna aktywność fizyczna poprawia nasze zdrowie. Wiemy, że pozostawanie aktywnym jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie naszego ciała w zdrowiu. Ale czy wiesz, że ma ona również wpływ na ogólne samopoczucie i jakość życia? Oto tylko kilka sposobów, …