Odzież, obuwie i dodatki 4F idealna podczas biegania – 6 przykładów
Aktywność fizyczna sprawia, że masz nie tylko więcej energii, ale też systematycznie dbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednak
Read more
Sport
Kalkulator BMI i idealna waga
Rozwój BMI zawdzięczamy belgijskiemu Adolphe Queteletowi. Matematyk opublikował formułę w 1832 roku, ale od 1972 roku nazywa się go wskaźnikiem
Read more
Wybór szarf do tańca
Szarfy do tańca to bardzo ważny element wielu treningów i pokazów gimnastyki i akrobatyki artystycznej. Istnieją dwa rodzaje szarf. W
Read more
Gry wideo jako ucieczka dla zestresowanych i przepracowanych studentów
Gry wideo pozwalają nam wejść do świata fantazji, dzięki któremu możemy odciąć się od trudności dnia codziennego. Zapewniają one doskonały
Read more
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Czyli kilka słów o wyposażeniu biegacza
Bieganie należy do jednej z popularniejszych dyscyplin sportowych. Jest to spowodowane brakiem konieczności posiadania instruktora i możliwością rozpoczęcia tego sportu
Read more
Gdzie żeglować jesienią? Jacht jesienią to dobry pomysł?
Lato dobiega końca, a powietrzu czuć powoli nadchodzącą jesień. Nie oznacza to jednak, że żeglarstwo powinno się odstawić na boczny
Read more
Jaki wybrać pierwszy rowerek dla dziecka? Co musisz wiedzieć przed zakupem?
Zakup rowerka dla malucha to zawsze wielkie wydarzenie dla rodziców. Przede wszystkim szukają bezpiecznego i przyjaznego maluchowi sprzętu. Duży wybór
Read more
Jak powinna wyglądać dieta osoby aktywnej fizycznie?
Podejmujesz regularnie aktywność fizyczną? Niezależnie od tego, czy pragniesz zbudować masę mięśniową, czy zrzucić zbędne kilogramy, końcowy efekt zależy w
Read more
Rehabilitacja onkologiczna – formy, przyczyny, efekty, leczenie
5 / 5 ( 2 votes ) Po rehabilitację onkologiczną sięga się w celu zapobiegania psychofizycznym następstwom leczenia chorób nowotworowych,
Read more
Czy warto ćwiczyć w ciąży?
Ciąża, jeden z najpiękniejszych, ale równocześnie najtrudniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Wiele pań, które pierwsze trymestry ciąży mają za
Read more