Sport - Porady - praktyczne porady i wskazówki

Jak szybko schudnąć?

To pytanie nurtuje całe rzesze kobiet każdego dnia i w każdym zakątku świata. Nie tylko panie z nadwagą pochylają się

Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są nieuniknione, to już amatorzy sportów

Po ekstremalnym wysiłku – np. godzinnym biegu do wyczerpania – we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego DNA. Jest to

9 czerwca 2017 admin 0 Comment

Gdy zaczynamy naszą przygodę z bieganiem terenowym, od razu pojawia się pytanie o sprzęt. Jakie buty będą najlepsze na skalistą

Do 31 maja trwa akcja Regatta Great Outdoors „Bądź EKO”. Zamiast wyrzucać starą odzież, przynieś ją do sklepu Regatta. Zostanie

Zdrowy styl życia stał się naprawdę modny i dostępny dla każdego. Odchodzimy od biurek i szukamy sposobu na rozładowanie napięcia

Marcin Ignacyk to autor poradnika sportowo rekreacyjnego, zatytułowanego „Biegnij z głową”. Jak sama nazwa wskazuje, rzecz jest o biegach, ale