bezsennosc
Zobacz również
Jak przygotować swoją sylwetkę na lato?
Lato zbliża się wielkimi krokami, co oznacza, że czas wziąć się za przygotowanie sylwetki na plażowe wojaże, letnie wyjazdy i aktywny tryb życia. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie kilku zbędnych kilogramów czy wyrzeźbienie mięśni, istnieje kilka kluczowych kroków, które warto podjąć, aby …
Jak uniknąć wypalenia zawodowego?
„Wypalenie zawodowe” jest terminem używanym do opisania uczucia niemożności radzenia sobie z presją pracy. Wypalenie zawodowe jest na ogół stanem długotrwałego wyczerpania i braku zainteresowania pracą, i zwykle wynika z nadmiernej pracy przez długi czas lub ze stałego i nadmiernego stresu. Chociaż pierwotnie sądzono, że …
Sztuka dobierania stroju kąpielowego – poradnik skondensowany
Po kolejnych bezowocnych poszukiwaniach dochodzisz do wniosku, że idealny strój kąpielowy nie istnieje? A może po prostu źle szukasz… Jeśli właśnie nabrałaś wątpliwości, ten poradnik jest dla Ciebie. Lato już trwa, więc nie zwlekajmy i zaczynajmy – w końcu piękna pogoda nie będzie na nas …