Jak wskazują dane kliniczne, niedobór witaminy D może dotyczyć nawet 50% ciężarnych w Polsce. Tymczasem właściwe stężenie tego prohormonu jest niezwykle istotne zarówno dla zdrowia przyszłej mamy, prawidłowego przebiegu ciąży, jak i dla rozwoju płodu.
Czytaj dalej
Witamina B6 bywa nazywana również pirydoksyną. Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, jednak najważniejsze z nich dotyczą wspierania pracy układu nerwowego. Na co jeszcze wpływa witamina B6 i czy warto ją suplementować?
Czytaj dalej
Niacyna bywa inaczej nazywana witaminą PP lub witaminą B3. Znana jest również jako kwas nikotynowy. Jest to jednak witamina syntetyzowana, co oznacza, że aby jej stężenie w organizmie było prawidłowe, zazwyczaj należy ją dodatkowo suplementować. Można to zrobić albo dostarczając
Czytaj dalej