Archiwa co jeść

Do czego jest nam potrzebna woda?

15 marca 2019co jeść, sport, treningi, woda, zdrowe odżywianie

Ciało ludzkie składa się w 70% z wody. Dzienne zapotrzebowanie na płyny u dorosłego człowieka wynosi 2 litry. Woda, będąc częścią każdej komórki naszego ciała, jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania organizmu sportowca. Brak nawadniania prowadzi bardzo szybko do odwodnienia i

Czytaj dalej

Gastronomia Książki Zdrowie

Jak Jeść by Zdrowo Żyć?

30 stycznia 201830 stycznia 2018co jeść, dieta, jak jeść, jedzenie szkodliwe, kuchnia, lista produktów zdrowych i niezdrowych, najbardziej niezdrowe słodycze, niezdrowa żywność, niezdrowe jedzenie przykłady, niezdrowe produkty dla dzieci, odżywianie, produkty żywnościowe i z pozostałe, psychoskok, Robert Jarząbkiewicz, szkodliwe produkty, zdrowe jedzenie, zdrowo żyć

Istnieją produkty spożywcze dopuszczone do stosowania, o których wiemy, że są niezdrowe. Niektóre składniki żywności stają się niezdrowe po zastosowaniu niewłaściwego procesu ich obróbki, a część staje się szkodliwa z powodu braku umiaru w ich spożyciu. Poza tym dla większości

Czytaj dalej