Masaż działa na ciało leczniczo bądź relaksująco, podczas gdy rozwój osobisty kojarzony jest głównie z rozwojem osobowości i kształtowania charakteru. W rzeczywistości te dwie rzeczy wcale nie są sobie obce, a to za sprawą nurtu body work, który spopularyzowany został
Czytaj dalej
Żyjemy w czasach, w których sylwetka często jest wyznacznikiem szczęścia, samoakceptacji, a nawet jakości życia. Może nie jest to dobre podejście do zdrowego trybu życia i aktywności, lecz cel uświęca środki. Z każdym sezonem szukamy coraz to nowszych i lepszych
Czytaj dalej
Żyjemy coraz szybciej , więcej czasu spędzamy w pracy, ciągle jesteśmy narażeni na stres. Dlatego często czujemy się zmęczeni, bolą nas mięśnie i plecy, łupie czasami w stawach. Z tych powodów każdy potrzebuje relaksu i odprężenia. Na pewno jedno i
Czytaj dalej