Skip to content

Porady, wskazówki oraz ciekawe rady – poznaj te poradniki.

Porady – praktyczne porady i wskazówki – poradniki na każdy temat

  • Zdrowie
  • Biznes
  • Zakupy
  • Praca
  • Dom
  • Kobieta
  • Książki
  • Marketing

stres

Hobby inne Internet Psychologia Sport Społeczeństwo 

Gry wideo jako ucieczka dla zestresowanych i przepracowanych studentów

23 grudnia 202023 grudnia 2020granie, gry, stres

Gry wideo pozwalają nam wejść do świata fantazji, dzięki któremu możemy odciąć się od trudności dnia codziennego. Zapewniają one doskonały relaks w postaci psychicznej lub fizycznej. Wybierz swoją ulubioną grę i zanurz się w niesamowitych historiach dobrze nam znanych postaci.

Czytaj dalej
Praca Rozwój osobisty Społeczeństwo Zdrowie 

Jak uniknąć wypalenia zawodowego?

4 kwietnia 20202 sierpnia 2020stres, stres w pracy, wypalenie zawodowe

„Wypalenie zawodowe” jest terminem używanym do opisania uczucia niemożności radzenia sobie z presją pracy. Wypalenie zawodowe jest na ogół stanem długotrwałego wyczerpania i braku zainteresowania pracą, i zwykle wynika z nadmiernej pracy przez długi czas lub ze stałego i nadmiernego

Czytaj dalej
Dom Hobby Kobieta Mężczyzna Zdrowie 

Medytacja – na czym polega

10 lipca 201813 lipca 2018medytacja, stres, zdrowie

Medytacja stała się jednym z najpopularniejszych sposobów na rozładowanie stresu wśród ludzi ze wszystkich środowisk. Ta odwieczna praktyka, która może przybierać różne formy, połączona z wieloma praktykami duchowymi, może być wykorzystana na kilka ważnych sposobów. Może to być szybko działający

Czytaj dalej
Psychologia Rozwój osobisty Zdrowie 

Jak radzić sobie ze stresem w miejscu pracy?

6 czerwca 201715 sierpnia 2017depresja, mobbing, obowiązki zawodowe, stres, stres w pracy

Ktoś kiedyś napisał, że aby uniknąć stresu w miejscu pracy trzeba po prostu przestać wychodzić z domu do tej pracy, ale przecież tak się nie da. Przeanalizujemy  zatem dzisiaj te metody, które przez wielu zostały opisane, jako skuteczne i pomocne

Czytaj dalej
Choroby i leczenie Psychologia Zdrowie 

Jak walczyć ze stresem

28 lutego 201729 marca 2018stres, zwalczanie stresu

Stres to poważne zagrożenie dla każdego z nas. Szybkie tempo życia, zbyt wiele obowiązków, jakim musimy stawić czoła każdego dnia, tylko zwiększają skalę tego problemu. Stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić.  

Czytaj dalej

Ostatnio dodane wpisy

Regulatory przepływu – czym są i gdzie się je stosuje?
Gastronomia Technika Wyróżnione 

Regulatory przepływu – czym są i gdzie się je stosuje?

2 lutego 20232 lutego 2023

Regulatory przepływu są ważnym elementem przemysłu inżynieryjnego i technologicznego. Służą do regulacji przepływu cieczy, gazów lub innych materiałów w szerokim zakresie zastosowań.

Mikrocement cena. Poznaj stawkę wykonawców i koszt za m2
Budownictwo Dom Wyróżnione 

Mikrocement cena. Poznaj stawkę wykonawców i koszt za m2

1 lutego 20231 lutego 2023
Transport ADR – na czym polega?
Motoryzacja Nocowanie, podróże 

Transport ADR – na czym polega?

31 stycznia 202331 stycznia 2023
Katalog książek – pomaga wybrać co warto przeczytać
Czytanie Hobby Książki Wyróżnione 

Katalog książek – pomaga wybrać co warto przeczytać

30 stycznia 202330 stycznia 2023

Nasza strona internetowa zawiera poradniki dla osób, które chcą poznać różne tematy bardziej szczegółowo. Dostarczają informacji i spostrzeżeń na takie tematy, jak rozpoczęcie działalności gospodarczej, zdrowego trybu życia lub gotowania i wiele innych.

  • Co warto przeczytać i co czytać?
  • Różne porady i wskazówki