Kiedy warto udać się do psychologa?
Kiedy warto udać się do psychologa? W jakich problemach może pomóc wizyta w poradni psychologicznej? Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, zapraszamy do lektury niniejszego artykułu.
Czytaj dalej
depresja
Pierwsza wizyta u psychologa – jak wybrać dobrego specjalistę?
Problemy osobiste, stresująca praca oraz wiele innych czynników mogą sprawić, że wykonywanie codziennych zadań stanie się pozbawione sensu, zaś problemy wręcz niemożliwe do rozwiązania. W takich chwilach warto sięgnąć po pomoc specjalisty, odwiedzając gabinet psychoterapii – na co jednak zwrócić uwagę,
Czytaj dalej
W czym może pomóc psychoterapia?
Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie
Czytaj dalej
Jak oswoić traumę?
Trauma może być zdefiniowana jako negatywne wydarzenie tak przytłaczające, że nie możemy go właściwie zrozumieć, przetworzyć ani od niego odejść – ale i to jest niebezpieczny przejaw tego, ponieważ ani nie możemy go właściwie zapamiętać ani zastanowić się nad jego
Czytaj dalej
Trauma – reakcja i powrót do zdrowia
Silne reakcje emocjonalne lub fizyczne po niepokojącym wydarzeniu są normalne. Jednak w większości przypadków reakcje te ustępują jako część naturalnego procesu gojenia i regeneracji organizmu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z takim doświadczeniem i wyzdrowieć. Odważna
Czytaj dalej
Depresja – jak z nią walczyć?
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Objawia się na wiele sposobów, zabierając przy tym radość z życia. Na szczęście z depresją można bardzo skutecznie walczyć. Jak więc sobie z nią radzić?
Czytaj dalej
Co watro wiedzieć o nerwicy natręctw?
Nerwica natręctw to potoczna nazwa zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Każdy z nas wie co nieco o tym zaburzeniu, jednak kiedy spotykamy się z kimś, kto boryka się z tą chorobą, trudno ją rozpoznać. Najczęściej dziwne dla nas zachowanie lub powtarzanie uparcie jakiejś
Czytaj dalej
Samobójstwo u pacjentów z zaburzeniami osobowości typu borderline
Samobójstwo jest cechą charakterystyczną zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Jest to również funkcja, która wywołuje największy niepokój wśród osób leczących pacjentów z tym zaburzeniem. Rzadko spotyka się pacjentów z BPD, którzy nigdy nie wykazywali zachowań samobójczych. Książki poruszające temat samobójstwa
Czytaj dalej
Terapia uzależnień – terapia współczesnego świata
Terapia uzależnień w dzisiejszym świecie zyskuje na znaczeniu. Pomimo dostępu do wielu źródeł komunikacji, a także nowinek technicznych świat możliwości staje się również i niestety światem samotności, w którym łatwo się zagubić, łatwo zapomnieć o prawdziwym „ja“ i o tym
Czytaj dalej
Jak przebiega codzienność w zamkniętym oddziale psychiatrycznym?
Jak przebiega codzienność w zamkniętym oddziale psychiatrycznym? Jak wygląda świat osoby z zaburzeniem borderline? Na czym polega niespójność „ja” ludzi z osobowością borderline? „Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk” to autentyczny dziennik ze szpitala psychiatrycznego. Rozpoczyna on cykl autobiograficznych
Czytaj dalej