Zdrowie psychiczne jest nieodzownym elementem naszego ogólnego dobrostanu, a psychoterapia może pomóc nam radzić sobie z trudnościami, rozwijać się i odnaleźć spełnienie w życiu. W tym artykule przyjrzymy się, jak psychoterapia może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne i osobisty rozwój. Kraków, piękne miasto o bogatej …
Poznaj szczegóły
Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Psychoterapeuta może uczyć …
Poznaj szczegóły
Gdy chorujemy zwykle idziemy do lekarza, dostajemy tabletki, czy też stosujemy inną terapię, w ten sposób rozwiązujemy sprawę. Co jednak w przypadkach, w których pod chorobą kryje się coś więcej? Co w przypadkach, w których dana dolegliwość się powtarza, a lekarz już nie ma pomysłu …
Poznaj szczegóły
Razem ze zmianami cywilizacyjnymi pojawiają się nowe jednostki chorobowe. Nie są jeszcze dobrze poznane przez medycynę. Niektóre nie mają jeszcze swojej nazwy… albo przez wielu nie są wcale uważane za choroby. Tak właśnie jest z FOBO.
Poznaj szczegóły
Terapia indywidualna jest procesem, który służy poprawie stanu psychicznego pacjenta. Sesje terapeutyczne polegają na rozmowach, w których nie uczestniczą osoby trzecie. Jedna sesja trwa od 45 do 60 minut. W zależności od rodzaju problemu i jego stopnia natężenia, dobierana jest metoda, która w danym przypadku …
Poznaj szczegóły
Okres dojrzewania to dla młodzieży czas szczególny. Przejście od wieku dziecięcego do dorosłego jest niejednokrotnie bardzo dużym wyzwaniem. Dotyczy to zarówno samej młodzieży, jak i jej rodziców, bliskich, nauczycieli i całego środowiska, w którym się młodzież obraca.
Poznaj szczegóły