Najważniejsze porady zdrowotne są następujące: Jedz zdrowo i dobrze się odżywiaj. Stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety jest prawdopodobnie najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem zapewnienia dobrego zdrowia. Dobre samopoczucie fizyczne, emocjonalne i społeczne odgrywają kluczową rolę w prowadzeniu dobrego życia oraz aktywnego i szczęśliwego życia.
Zdrowie człowieka to coś niezwykle ważnego, coś czego nie da się kupić za pieniądze. Raz utracone zdrowie może już nigdy nie powrócić i wiedzą o tym wszyscy, ale ludzie dbający o zdrowie są obecnie raczej w mniejszości. Dbanie o swoje zdrowie to nie tylko brak nałogów jak narkotyki, papierosy czy nadużywanie alkoholu, oczywiście jest to bardzo ważne, ale może okazać się za mało. Ważna jest także odpowiednia dieta i przestrzeganie zasad dobrego zdrowia. Czasami może wydawać się to uciążliwe i wymagać trochę poświęcenia, ale taka jest cena za utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji. Oczywiście czasem ludzie nie mają wpływu na swoje zdrowie. Uwarunkowania genetyczne, wypadek, na to ludzie nie mają wpływu, a przez takie wydarzenia mogą stracić zdrowie nagle, dosłownie w ciągu chwili. Jednak dzięki dbaniu o zdrowie mamy czyste sumienie, że zrobiliśmy wszystko, aby je utrzymać. „Zdrowie jest dla człowieka najważniejsze” , to zdanie powinno przerodzić się w czyny a nie tylko puste i oklepane słowa.
Czytaj nasze porady dla dobrego zdrowia.
Porad dla ciężarnych kobiety jest cała masa. Niestety niewiele mówi się o stresie związanym z ciążą, któremu należy przeciwdziałać. Noszenie w sobie dziecka „rewolucjonizuje” psychofizyczną równowagę. Warto ją przywrócić nim nadejdzie czas na zmierzenie się z porodem. Brzemienna kobieta to chwytliwy i chętnie wykorzystywany motyw. …
Poznaj szczegóły
LIPOSHELL® to opatentowana technologia liposomalna, opracowana przez multidyscyplinarny zespół polskich naukowców. Dzięki niej liposomy LIPOSHELL® zapewniają długotrwałe utrzymanie stałego poziomu substancji aktywnej w obszarze docelowym. Pierwszą substancją aktywną zamknięta w liposomach LIPOSHELL® jest witamina C, dostępna od niedawna na rynku pod nazwą ASCOLIP.
Poznaj szczegóły
Zadaniem każdego psychiatry jest diagnozowanie i leczenie zaburzeń psychicznych, tak ogólna definicja ma również zastosowanie do psychologa i psychoterapeuty, aczkolwiek w odróżnieniu od nich psychiatra jest lekarzem który w swoim leczeniu stosuje farmakoterapię. Jak zatem mamy wiedzieć czy iść do psychiatry czy psychologa?
Poznaj szczegóły
Najlepszy sposób na piękne spojrzenie to oczywiście odżywki do rzęs. Warto mieć na oku regenerujący produkt o naturalnych składnikach, bo to właśnie one są najskuteczniejsze i dają najtrwalsze efekty. Jaka odżywka do rzęs jest najlepsza?
Poznaj szczegóły
Idealny i perfekcyjny. Co tak naprawdę oznaczają te pojęcia? Kim jest perfekcyjny człowiek? Wymarzony ideał? I kiedy tak naprawdę człowiek staje się idealnym? Kiedy osiąga perfekcję? Ludzie często zastanawiają się nad tym i myślą o tym, co by było, gdyby byli idealni.
Poznaj szczegóły
Pięknie wyglądać i dobrze się czuć – te dwa zagadnienia występują ostatnimi czasy na równi. Jako konsumenci czujemy się coraz bardziej świadomi tego, czym pielęgnujemy urodę. Naszpikowane chemią kosmetyki coraz rzadziej goszczą w naszej łazience. Sposobów na piękne włosy, ciało i cerę szukamy w sprawdzonych …
Poznaj szczegóły
Istnieją produkty spożywcze dopuszczone do stosowania, o których wiemy, że są niezdrowe. Niektóre składniki żywności stają się niezdrowe po zastosowaniu niewłaściwego procesu ich obróbki, a część staje się szkodliwa z powodu braku umiaru w ich spożyciu. Poza tym dla większości osób istnieją produkty, które są …
Poznaj szczegóły
Ostra białaczka limfoblastyczna to najczęściej występujący rodzaj nowotworu u dzieci (w wieku 2-10 lat). Zagrożenie dotyczy także ludzi młodych do 30 roku życia. Poznaj jej objawy.
Poznaj szczegóły
Lista długich weekendów w 2018 roku
Poznaj szczegóły
Zespół suchego oka to schorzenie, które dotyka nawet co czwartego pacjenta gabinetu okulistycznego. Do niedawno objawy charakterystyczne były dla osób w podeszłym wieku, ale na suche, piekące, swędzące oczy skarżą się coraz młodsze osoby. Sprawdź, jak radzić sobie z tymi przykrymi objawami.
Poznaj szczegóły