Osteoporoza stanowi drugi pod względem ważności problem w reumatologii. Już niedługo będzie natomiast pierwszym problemem w ochronie zdrowia i chorobą najbardziej obciążającą budżet państwa. W Polsce z powodu osteoporozy łamie się co roku ponad 200 tysięcy osób, a efektem tych złamań są niesprawność, kalectwo, a …
Poznaj szczegóły
Kacper Daria przybywa z radą wszystkim, którzy mają dość borykania się z problemami finansowymi, chcą wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć zarabiać.
Poznaj szczegóły
Nie wszystkich stać na wyjazd w pełnym sezonie wakacyjnym, ale to nie oznacza, że takie osoby muszą całkowicie zrezygnować z wakacji. Co zatem mogą zrobić, aby trochę taniej spędzić uroczy pobyt w ciekawym miejscu uzdrowiskowym w naszym kraju?
Poznaj szczegóły
Szczególnie zdrowe są świeże owoce i warzywa o intensywnych barwach. Kolorowe rzodkiewki, papryki, truskawki czy borówki zapewniają nam najwięcej składników odżywczych – powiedziała PAP dietetyk i technolog żywienia Urszula Bulanda.
Poznaj szczegóły
W sumie można ten temat podsumować jedną tezą, by szukać i nie poddawać się, ale w rzeczywistości sprawa ma się znacznie poważniej. Problem najczęściej tkwi w nas samych, grzęźniemy w jednej firmie i boimy się jakichkolwiek zmian. Swoje dokładają pracodawcy, którzy przez lata podkopywali naszą …
Poznaj szczegóły
Dwoisz się i troisz i nie możesz znaleźć szkolenia związanego z interesującą cię tematyką? Faktycznie, to czasami może być trudne i czasochłonne. Istnieje jednak kilka sposobów, aby ten proces zakończył się powodzeniem. Oto nasze podpowiedzi.
Poznaj szczegóły
Temat kłopotliwy, bo najczęściej bardzo wstydliwy. Kłopoty z wypróżnianiem się dotyczą tak dużej ilości osób w naszym kraju, że trzeba o nim pisać i mówić. Jak wyglądają tego typu problemy zdrowotne? Zwykle pacjenci narzekają, że nie mogą się wypróżnić częściej niż raz na kilka dni, …
Poznaj szczegóły
Sen jest bardzo ważny, to wie każdy z nas, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak deficyt snu może zaburzać funkcjonowanie organizmu. Brak snu to koszmar na jawie, na którego efekty nie trzeba czekać zbyt długo.
Poznaj szczegóły
Najnowsze wytyczne dotyczące warunków akustycznych budynków w tym norma tzw. pogłosowa są w pewnym sensie odzwierciedleniem tego jak w Polsce myśli się o przyjaznej akustyce. A niestety często myśli się skrótowo, skupiając jedynie na klasie pochłaniania dźwięków. Tymczasem przyjazną dla ludzi akustykę wnętrz pomagają kształtować także …
Poznaj szczegóły
Wakacje i gorące, letnie weekendy to idealny moment na relaks i odpoczynek. Wiele osób swój wolny czas wykorzystuje na wycieczki – dłuższe, krótsze, zagraniczne lub po malowniczej Polsce.
Poznaj szczegóły