Mata do hot jogi – czym się cechuje?
Hot joga to ciekawa propozycja dla każdego, kto szuka ciekawego stylu uprawiania jogi. Jest ona nazywana Bikram yogą i istnieje
Read more
ćwiczenia
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Czyli kilka słów o wyposażeniu biegacza
Bieganie należy do jednej z popularniejszych dyscyplin sportowych. Jest to spowodowane brakiem konieczności posiadania instruktora i możliwością rozpoczęcia tego sportu
Read more
Jaki sprzęt będzie wymagany przy rehabilitacji?
Sprzęt rehabilitacyjny to pewien element, bez którego funkcjonowanie osoby przewlekle chorej jest co najmniej utrudnione, a zazwyczaj jest niemożliwe. Mówiąc
Read more
10 kroków do przezwyciężenia lęku społecznego
Lęk społeczny uniemożliwia ludziom wyrażanie swoich pomysłów i osobowości z obawy przed osądzeniem lub odrzuceniem. W rezultacie osoby niespokojne społecznie i
Read more
Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z ćwiczeń
Czy jesteś świadomy tego, że ćwiczenia fizyczne są dobre nie tylko dla twojego ciała? Otóż, wysiłek fizyczny również skuteczne wpływa
Read more
Czy warto ćwiczyć w ciąży?
Ciąża, jeden z najpiękniejszych, ale równocześnie najtrudniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Wiele pań, które pierwsze trymestry ciąży mają za
Read more
Jak poprawić swoją pamięć i zwiększyć moc mózgu.
4.9 / 5 ( 9 votes ) Jeżeli chcesz poprawić swoją pamięć, zmaksymalizować pracę mózgu i zachować sprawność umysłową pomimo
Read more
Taśma do ćwiczeń thera band – przykładowy zestaw ćwiczeń. Czy są przeciwwskazania do jej użycia?
5 / 5 ( 1 vote ) Taśma do ćwiczeń thera band wykorzystywana jest w rehabilitacji. Służy do wykonywania ćwiczeń
Read more