Depresja: Niewidzialna choroba w dzisiejszym społeczeństwie

Depresja jest często niewidzialna dla osób postronnych. Wielu z nas czuje się niewygodnie, gdy słyszy o czyjejś walce z depresją. Często reagujemy z niezrozumieniem, niepokojem lub nawet z dezaprobatą. Ale to musi się zmienić. Musimy zrozumieć, że depresja to poważna choroba, która wymaga naszej uwagi …

Poznaj szczegóły

Wpływ emocji na efekty diety

Wielu z nas próbowało zgubić zbędne kilogramy. Jedni z sukcesem inni dalej walczą. Niektórzy swoją uwagę skupili głównie na diecie, dostosowując ją do swoich potrzeb lub zamawiając catering dietetyczny. Inni natomiast postanowili połączyć efektywną dietę z aktywnością fizyczną. We wszystkich przypadkach ważny jest upór i …

Poznaj szczegóły

Dlaczego ludzie czytają smutne książki lub oglądają smutne filmy?

Przewrotne pytanie. To tak, jakbyśmy pytali, dlaczego kochamy, ryzykując, że nasza miłość nie będzie odwzajemniona, lub dlaczego płaczemy, gdy służy to tylko umocnieniu naszej udręki, lub dlaczego piszemy powieści lub kręcimy filmy, które przypominają nam o naszej niezmierzonej zdolności do cierpienia. To tak, jakbyśmy pytali, …

Poznaj szczegóły