Badania naukowe dowodzą, iż cieplejsze okresy na przestrzeni roku są najlepszą porą na schudnięcie. Jak się okazuje, to właśnie w ciepłe dni, spożywamy mniej nawet o 200 kalorii, pijemy więcej wody, która jest bardziej orzeźwiająca od słodkich napojów, a przede wszystkim, więcej się ruszamy i …
Poznaj szczegóły
Popularność burgerów od kilku lat utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. Dostępne w wydaniu wielkich, międzynarodowych sieci, food truckach czy klimatycznych restauracjach – podbijają serca milionom ludzi! Poznaj tajemnice najlepszego burgera i dowiedz się gdzie takiego zjeść w Warszawie!
Poznaj szczegóły
Brownie to ciasto cieszące się niezwykłą popularnością. Nic dziwnego – jest pyszne, słodkie i aromatyczne. Podpowiadamy, jak zrobić idealne brownie. Osiągnięcie pożądanego rezultatu nie jest bardzo dużym wyzwaniem, jednak należy trzymać się kilku podstawowych zasad.
Poznaj szczegóły
Gdy czujemy się ciężko, a na wyświetlaczu wagi pojawiają się wysokie wyniki, zamiast pójść do specjalisty, sięgamy po niesprawdzone diety z portali internetowych. Tymczasem dietetyk, jako specjalista od zdrowego żywienia, może zaoferować znacznie więcej niż jedynie dietę.
Poznaj szczegóły
Chyba każdy z nas miał w życiu wiele sytuacji, gdy jego dieta stawała się wyjątkowo monotonna. Nic w tym dziwnego. Żyjemy szybciej i mniej zwracamy uwagę na to, co i kiedy jemy, a jeśli coś lubimy, prawdopodobnie pomyślimy o tym. W efekcie dane produkty nie …
Poznaj szczegóły
Weganizm staje się obecnie coraz bardziej popularny. I nie chodzi tu wyłącznie o stosowanie określonej diety, czyli unikanie wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, ale o pewien styl życia. Sprawdź, na czym polega weganizm.
Poznaj szczegóły
Mała kuchnia nie musi utrudniać normalnego funkcjonowania i sprawiać, że codzienne przygotowywanie posiłków będzie prawdziwą udręką. Wystarczy jedynie kilka prostych trików, aby mała przestrzeń stała się sercem domu i zachęcała do spędzania w niej czasu nie tylko podczas gotowania.
Poznaj szczegóły
Czerwone mięso – unikać lub wręcz przeciwnie? Czy powszechne zalecenia dotyczące potrzeby ograniczenia ilości czerwonego mięsa w diecie są właściwe? A może dietetycy są w błędzie?
Poznaj szczegóły
Lasagne to niewątpliwie jedna z najbardziej rozpoznawalnych potraw kuchni włoskiej, która zyskała popularność na całym świecie. Wyjątkowości tej potrawie daje specjalny makaron w kształcie kwadratowych lub prostokątnych płatów. Ten włoski przysmak doczekał się nawet swojego dnia w kalendarzu! Oficjalny dzień lasagne wypada na 29 lipca …
Poznaj szczegóły
Pomimo niesłusznej opinii dotyczącej marihuany, większość społeczeństwa uważa ją za wyjątkowo szkodliwą, dlatego nielegalną. Najgłośniej oskarżający i najwięcej mający do powiedzenia są ci, którym nigdy nie było dane skosztować „zielonego szczęścia”. Inaczej przedstawia się sytuacja dotycząca alkoholu, który mimo ogromnej szkodliwości jest powszechnie znany w …
Poznaj szczegóły