Esperal Katowice – jak działa i czy jest bezpieczny?

Wiele osób z woj. śląskiego np. z Katowic, Sosnowca prosi o wszycie Esperalu pod skórę, ponieważ chce szybciej pozbyć się nałogu alkoholowego. Jest on często stosowany w klinikach odwykowych. Wiele osób zna mity na jego temat. Opowiemy o tym leku na podstawie faktów, które przemawiają …

Poznaj szczegóły

Czy narożnik w salonie to dobry wybór?

Głównym pomieszczeniem w każdym domu, czy mieszkaniu jest salon. To tu odpoczywasz po ciężkim dniu pracy, zapraszasz gości i spędzasz czas z rodziną. Salon pełni zwykle wiele ról. Jest jednocześnie pokojem gościnnym, jadalnią, a nawet sypialnią. Urządzenie go w takiej sytuacji nie jest łatwe. Musi …

Poznaj szczegóły

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Czyli kilka słów o wyposażeniu biegacza

Bieganie należy do jednej z popularniejszych dyscyplin sportowych. Jest to spowodowane brakiem konieczności posiadania instruktora i możliwością rozpoczęcia tego sportu w każdej chwili, bez długich przygotowań. Wystarczą wygodne buty sportowe, dresowe spodnie oraz pas biegowy, który pozwoli między innymi na łatwy dostęp do wody. Mimo …

Poznaj szczegóły

Najciekawsze dekoracje szklane na wesele

Przygotowanie wesela to wymagający i długotrwały proces, na który składa się wiele elementów. Jedną z jego ważnych części jest wybór odpowiedniego rodzaju dekoracji, które z jednej strony podkreślą atrakcyjny charakter uroczystości, a z drugiej wpłyną na komfort uczestniczących w wydarzeniu gości. Dekorując salę, możemy korzystać …

Poznaj szczegóły

Poprawa komunikacji: rozwijanie skutecznych umiejętności komunikacyjnych

Efektywne umiejętności komunikacyjne są podstawą sukcesu w wielu aspektach życia. Wiele zawodów wymaga dobrych umiejętności komunikacyjnych. Osoby z dobrymi umiejętnościami komunikacyjnymi zwykle również cieszą się lepszymi relacjami interpersonalnymi z przyjaciółmi i rodziną.

Poznaj szczegóły

Prezbiopia – czy to już?

Wyciągasz rękę na całą długość, a tekst wciąż jest niewyraźny? Czujesz, że łatwo męczy ci się wzrok? Powinieneś więc udać się do optometrysty lub okulisty. Zapewne otrzymasz diagnozę – prezbiopia (starczowzroczność), która brzmi jak wyrok. Zaczynasz zastanawiać się, jak bardzo ta wada wpłynie na twój …

Poznaj szczegóły

Dieta idealna dla seniora

Potrzeby organizmu osoby w podeszłym wieku są zupełnie inne niż w przypadku dzieci czy młodych dorosłych. Z czasem metabolizm zwalnia, a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne maleje. Z tego powodu dieta idealna dla seniora musi obejmować pełnowartościowe posiłki dostosowane do wymagań starzejącego się organizmu. Co i jak …

Poznaj szczegóły